Nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Đây là lý do tại sao tố chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Và một điều vô cùng quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà con tốt cho bạn nữa !

1. Tại sao nuôi con bằng sữa mẹ lại tốt nhất cho bé ?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất mà mẹ có thể cung cấp cho bé.

Sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con bạn cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.

ảnh đẹp mẹ bầu

Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của mẹ trong suốt quá trình phát triển. Những giọt sữa mẹ đầu tiên được gọi là sữa non (4-5 ngày đầu sau khi sinh) có thành phần khác hơn so với sữa chuyển tiếp (từ ngày thứ 5 đến khoảng 2 tuần sau sinh) hoặc sữa trưởng thành.

Theo sự trưởng thành của bé, chức năng đường ruột không ngừng tăng lên, lượng sữa mẹ cũng nhiều hơn, chất béo và chất đường trong sữa cũng tăng lên để đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể bé cần. Khi bé được 10 tháng tuổi, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ giảm rõ rệt, lúc đó có thể cho bé uống thêm sữa ngoài.

Bạn có biết sữa mẹ dành cho bé trai có chứa nhiều đạm và chất béo hơn so với sữa mẹ dành cho bé gái ?

Sữa mẹ cũng thay đổi trong khi mẹ cho bé bú. Trong một lần cho con bú, những giọt sữa đầu tiên là nước sữa giúp cơn khát của bé. Sau đó, hàm lượng chất béo và năng lượng tăng dần và cao nhất ở phần cuối của cữ bú giúp thỏa mãn cơn đói cho bé.

ảnh đẹp mẹ bầu

Sữa mẹ giúp cho bé tiêu hóa dễ dàng hơn

Sữa mẹ chứa nhiều đạm whey, loại đạm dễ tiêu hóa. Trong khi đó, sữa bò chứa thành phần đạm casein sẽ làm bé khó tiêu hóa hơn.

Sữa mẹ giúp tăng cường miễn dịch cho bé

Khi bạnh cho bé bú mẹ, bạn đã chia sẻ với bé một phần hệ miễn dịch của mình thông qua các kháng thể có trong sữa mje. Đây là điều tuyệt vời cho bé vì hệ thống phòng vệ tự nhiên của bé chưa hoàn thiện và chưa được huấn luyện đầy đủ khi mới sinh. Ngoài các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ bé, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifodobacteria và lactobacilli), rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của bé. Nuôi con bằng sữa mẹ là một bước cần thiết cho sự phát triển và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bé ngay từ những ngày đầu tiên sau khi bé được sinh ra.

Sữa mẹ góp phần bảo vệ bé khỏi bệnh tật

Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai và đường hô hấp. Ngoài ra, sữa mẹ cũng góp phần bảo vệ bé khỏi dị ứng ( chàm dị ứng và sau đó là dị ứng đường hô hấp như bệnh hen suyễn).

ảnh đẹp mẹ bầu

Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa. Sữa mẹ còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh chuyển hóa tim mạch như béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh tiểu đường loại 2.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp phát triển trí não cho bé

Các nghiên cứu chỉ ra rằng cho con bú sữa mẹ đem lại lợi ích một phần trong việc phát triển nhận thức và ảnh hưởng cho đến tuổi trưởng thành.

Các nhà khoa học tin rằng điều này do 2 lý do chính :

  • Sữa mẹ chứa nhiều axit béo không no chuối dài đa nối đôi (LC-PUFAs) như DHA, ARA là thành phần chính xây dựng não bộ và mắt của bé.
  • Cho con bú sữa mẹ sẽ giúp tạo cầu nối cảm xúc giữa mẹ và con hơn so với trẻ bú bình, giúp tăng khả năng học tập của bé sau này .

5 lợi ích cho bé khi nuôi con bằng sữa mẹ :

  • Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng lành mạnh nhất cho bé
  • Giúp bé dễ dàng tiêu hóa phù hợp với dạ dày còn non nớt của bé
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho bé
  • Giúp bé hạn chế nguy cơ bệnh tật
  • Giúp bé phát triển nhận thức tốt .

2. Tại sao nuôi con bằng sữa mẹ cũng tốt cho bạn ?

Nuôi con bằng sữa mẹ kích thích hormone có thể trợ giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi sinh

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp tử cung nhanh chóng trở lại kích thước trước khi mang thai bằng cách kích thích sự bài tiết hormone tự nhiên gọi là oxytocin

Dĩ nhiên quá trình này cũng sẽ xảy ra nếu bạn không cho con bú mẹ, nhưng sẽ chậm trễ hơn.

ảnh đẹp mẹ bầu

Bạn có biết nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp kéo dài hơn khoảng cách mang thai lần kế tiếp ?

Các bà mẹ cho con bú thường xuyên trong thời gian dài và cho bú đêm thường làm chậm thời gian có thai kế tiếp hơn.

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân

Cho con bú mẹ thúc đẩy việc giảm cân sau khi sinh. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng các bà mẹ nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn hoặc một phần đã giảm vòng hông và cân nặng sau khi sinh nhiều hơn so với các bà mẹ không cho con bú lúc 1 tháng sau khi sinh.

Điều này là do cơ thể cần thêm năng lượng cần thiết để sản xuất sữa mẹ ( lên đến 500 Kcal mỗi ngày).

ảnh đẹp mẹ bầu

Cho con bú còn giúp bạn giảm nguy cơ bệnh ung thư vú và buồng trứng cũng như nguy cơ loàng xương

Bệnh ung thư phụ thuộc vào nội tiết tố thường xuyên gặp phải ở phụ nữ và tỷ lệ mắc phải những bệnh này khá cao.

Nuôi con bằng sữa mẹ kích thích sản xuất hormone bảo vệ, giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng nếu mẹ kéo dài thời gian. cho bé bú sữa. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ còn có thể giúp ngăn chặn loãng xương – một bệnh lý xương khớp hay gặp sau thời kỳ mãn kinh.

Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp tiết kiệm chi phí cho gia đình bạn

Nuôi con bằng sữa mẹ giúp mẹ tiết kiệm hơn nhiều so với việc cho bé ăn bằng sữa công thức, vì chi phí thức ăn bổ sung cần thiết cho người mẹ không đáng kể so với chi phí khi mua sữa công thức cho bé. Điều này giúp mẹ tiết kiệm một khoản tiền để phục vụ cho nhu cầu cuộc sống hằng ngày của gia đình tốt hơn.

Cuối cùng, nuôi con bằng sữa mẹ rất thiết thực và không có gì có thể so sánh được

Vì sữa mẹ luôn có sẵn, đúng nhiệt độ và 100% vệ sinh. Do không mất thời gian chuẩn bị, bạn có thể dành nhiều thời gian quý báu để vui đùa cùng bé hơn. Đặc biệt hơn nữa, khi bạn phải đi ra ngoài, bạn cũng không cần chuẩn bị trước bình sữa cho bé, vì sữa mẹ luôn sẵn sàng cho bé.

Chia sẻ trên Zalo

Bạn có thể quan tâm

MANG THAI TUẦN 31
MANG THAI TUẦN 31 : TỬ CUNG NÂNG CAO KHIẾN MẸ CÓ LÚC CẢM THẤY MỆT MỎI, KHÓ THỞ
Cân nặng của bé tăng lên nhanh chóng khi mang thai tuần 31
Đọc tiếp
mẹ bầu đẹp
Khẩu vị của thai phụ có sự thay đổi
Nội dung1. Tại sao nuôi con bằng sữa mẹ lại tốt nhất cho bé ?Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất mà mẹ có thể cung cấp cho bé.Bạn có biết sữa mẹ dành cho bé trai có chứa nhiều đạm và chất béo hơn so với sữa mẹ dành cho bé gái […]
Đọc tiếp
GIAI ĐOẠN GIỮA THAI KỲ
NGĂN NGỪA NHỮNG CHỨNG BỆNH Ở GIAI ĐOẠN GIỮA THAI KỲ
Một số thai phụ luôn bị làm phiền bởi chứng đau đầu ở giai đoạn giữa thai kỳ. Nguyên nhân của chứng này có thể có liên quan đến sự thay đổi của các hormone
Đọc tiếp
ảnh đẹp mẹ bầu
Viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Do sức đề kháng suy yếu nên hệ tiết niệu của bà bầu có thể bị nhiễm khuẩn.
Đọc tiếp
MANG THAI TUẦN 17 : SỰ THAY ĐỔI CỦA DÂY CHẰNG CÓ THỂ KHIẾN BẠN HƠI ĐAU BỤNG
Xương của bé bắt đầu cứng cáp khi mang thai tuần 17
Đọc tiếp
X