Tác hại của rượu và thuốc lá tới khả năng sinh sản

Tác hại của rượu, thuốc lá đến khả năng sinh sản

Những người thường xuyên hút thuốc lá có hàm lượng Protamine trong tinh trùng thấp hơn so với những người không hút thuốc lá. Các protein này có vai trò quan trọng trong quá trình phân chia tế bào và đảm bảo quá trình hình thành nhiễm sắc thể diễn ra đúng đắn trong quá trình thụ thai. Thử nghiệm trên động vật cho thấy nicotin và các chất thơm gốc benzene trong thuốc lá có thể làm teo tinh hoàn hoặc dị dạng tinh trùng. Ở người, lượng tinh trùng giảm nhiều hay ít phụ thuộc vào lượng thuốc hút, với người nghiện thuốc càng nặng thì điều này càng rõ.

ảnh đẹp của bé

Nguy hiểm hơn, thuốc lá còn làm giảm nghiêm trọng dòng máu đến dương vật, một số trường hợp gây liệt dương. Việc cai thuốc lá có thể cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng hoặc làm ngăn chặn tình trạng xấu hơn có thể xảy ra.

Nicotin trong khói thuốc gây hại không chỉ với nam giới mà còn ảnh hưởng đến cả nữ giới. Việc tiếp xúc với nicotin có thể gây co thắt ống dẫn trứng làm tăng nguy cơ chứa ngoài tử cung. Ngoài ra, hút thuốc gây nên viêm hệ thống sinh dục làm tinh trùng khó xâm nhập vào trứng.

Theo một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc, những phụ nữ uống hơn 10 lần / tuần các loại đồ uống có cồn sẽ bị tổn thương đến khả năng sinh sản; những phụ nữ uống khoảng 5 lần / tuần hoặc ít hơn cũng khó mang thai hơn những phụ nữ hoàn toàn không dùng các loại đồ uống này. Cồn có ảnh hưởng bất lợi đến estrogen và các hoocmon sinh sản khác, làm cho chu kỳ hàng tháng của phụ nữ dài hơn và làm cho các chu kỳ không rụng noãn diễn ra thường xuyên hơn. Nếu buồng trứng không phóng thích trứng thì việc thụ thai là không thể cho dù cố gắng đến đâu đi nữa.

ảnh đẹp của bé

Những người đàn ông thường xuyên sử dụng rượu bia cũng bị mắc các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản như suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này có nghĩa số lượng tinh trùng phóng thích sẽ ít hơn bình thường và một lượng lớn trong số tinh trùng này không đủ sức khỏe để thực hiện một hành trình dài để tìm đến và kết hợp với trứng của người phụ nữ. Vì vậy, để việc thụ thai diễn ra thuận lợi như ý muốn, các chuyên gia khuyên các cặp vợ chồng hãy dừng việc hút thuốc và uống rượu. Việc kiêng cữ này nên diễn ra trước kế hoạch mang thai khoảng 3 tháng để đạt được hiệu quả tối đa.

Những thực phẩm có tác dụng giải độc

Cà rốt, cải thảo, sữa bò, hanh nhân khi được sử dụng hợp lý không chỉ có tác dụng thải độc tố từ thuốc lá mà còn giúp bảo vệ phổi, khí quản, tăng cường sức khỏe. Những thực phẩm có lợi trong việc thải độc tố từ rượu như yến mạch, bánh mỳ lúa mạch, thịt nạc, rau xanh, … rất giàu vitamin B, có thể giúp khôi phục niêm mạc dạ dày bị tổn thương do bia rượu.

ảnh đẹp của bé

Ăn nhiều hoa quả nhưng không nên vượt quá 500g/ ngày

Lượng hoa quả mẹ bầu sử dụng mỗi ngày không nên quá 500g. Có thể ăn hoa quả vào hai bữa phụ để bổ sung năng lượng và ngừa huyết áp thấp cũng như huyết áp cao.

Có nhiều loại quả tốt cho sức khỏe mà mẹ có thể ăn như chuối, kiwi, bơ, nho, xoài … Nhưng trong các loại quả thì táo là thích hợp nhất cho thai phụ. Lượng đường trong táo không cao. Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, ăn táo giúp mẹ giảm chứng khó chịu, buồn nôn.

Chia sẻ trên Zalo

Bạn có thể quan tâm

ảnh đẹp của bé
Điều tiết chế độ ăn uống, bồi bổ cho trứng
Nuôi dưỡng nguồn trứng khỏe mạnh là việc làm vô cùng quan trọng để tăng cường khả năng thụ thai cho chẹ em phụ nữ. Không giống như tinh trùng sản xuất ra hàng ngày, mỗi tháng chỉ có 1 quả trứng được rụng. Chính vì vậy việc chăm sóc nguồn trứng cần được thực hiện lâu dài.
Đọc tiếp
ảnh đẹp của bé
Ngưng uống thuốc tránh thai
Nội dungTác hại của rượu, thuốc lá đến khả năng sinh sảnNhững thực phẩm có tác dụng giải độcĂn nhiều hoa quả nhưng không nên vượt quá 500g/ ngày Có rất nhiều phụ nữ đang sử dụng các phương pháp tránh thai khác nhau, trong đó có uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên khi muốn […]
Đọc tiếp
Những thực phẩm cần lưu ý khi sử dụng
Bên cạnh việc chú ý bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm, bà bầu cũng cần chú ý đến một số thực phẩm có hại trong quá trình thụ thai.
Đọc tiếp
ảnh đẹp của bé
Độ tuổi mang thai và lưu ý về sức khỏe
Nội dungTác hại của rượu, thuốc lá đến khả năng sinh sảnNhững thực phẩm có tác dụng giải độcĂn nhiều hoa quả nhưng không nên vượt quá 500g/ ngày 1. Độ tuổi tốt nhất để mang thai : Theo các tài liệu đã nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng để người mẹ an […]
Đọc tiếp
ảnh đẹp của bé
Thói quen sinh hoạt không tốt cho thai nhi
Các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra kết luận rằng những thói quen của mẹ bầu có ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển về trí tuệ, tính cách, thói quen của bé sau này.
Đọc tiếp
X