MANG THAI TUẦN 6 : PHẢN ỨNG THAI NGHÉN ĐẦU TIÊN

Hệ tuần hoàn của thai nhi bắt đầu làm việc khi mẹ mang thai tuần 6

Bước vào tuần mang thai thứ 6, phôi thai bắt đầu lớn lên nhanh chóng, đặc biệt bán cầu đại não không ngừng tăng lên. Tim cũng bắt đầu chia thành tâm thất và đập có quy luật. Hệ tuần hoàn được hình thành và làm việc. Ngoài ra, gan, tỳ, phổi, thận, ruột đều bắt đầu phát triển, hệ thần kinh cũng nối liền với đại não và xương sống. Lúc này, chân và tay thai nhi đã dần dần hình thành.

Hình dạng của thai nhi lúc này trông giống chữ C, phần mặt có một chấm nhỏ, đó là con mắt; lỗ nhỏ là mũi, nơi lõm sâu vào đó sẽ là tai, tay và chân nhìn giống hình mái chèo.

Sự thay đổi của người mẹ khi mang thai tuần 6

Ở tuần thứ 6, ngoại hình mẹ vẫn không có sự thay đổi rõ rệt. Nhưng bầu vú rất mẫn cảm, khí hư nhiều hơn. Quan sát kỹ có thể thấy đầu vú và xung quanh quầng vú thâm lại, bầu vú cũng mềm hơn, đó là do sự thay đổi của Hormone.

MANG THAI TUẦN 6

Đa số các bà mẹ ở tuần thứ 6 đều bắt đầu có phản ứng nghén, ăn uống không ngon miệng, kèm theo cảm giác khó chịu, buồn nôn, nước miếng tiết ra nhiều, tinh thần mệt mỏi, thường buồn ngủ, tâm trạng không tốt, không muốn nói chuyện, không muốn làm việc nhà, không muốn vận động, chỉ muốn nằm nghỉ. Nguyên nhân là do sự phát triển của phôi thai tiêu hao rất nhiều năng lượng của mẹ. Thời kỳ này, mẹ cần cố gắng nghỉ ngơi, nếu cảm thấy mệt hoặc không muốn vận động thì nên nghỉ.

Mách nhỏ

Hỏi : Tôi không có phản ứng thai nghén, liệu thai nhi có vấn đề gì không ?

Đáp : Mặc dù đa số các thai phụ đều bị nghén, nhưng không có nghĩa nếu không nghén là bất thường. Có thai phụ thể chất tốt, sức khỏe dồi dào, không có dấu hiệu nghén. Một số thai phụ không quá nhạy cảm, cơ thể lại điều tiết tốt nên phản ứng nghén cũng nhẹ nhàng. Có thai phụ lúc đầu không có phản ứng nghén, nhưng sau nửa đầu thai kỳ có thể bị vài ngày nghén nặng. Những điều này đều hết sức bình thường.

Các phương pháp thai giáo khi mang thai tuần 6

Thai giáo bằng vận động có điểm gì tốt ?

Vận động giúp thai phụ giảm nhẹ cảm giác mệt mỏi, khống chế được tốc độ tăng cân, làm tăng tỉ lệ sinh nở tự nhiên, giảm quá trình đau đẻ… Vận động cũng là bài học tốt cho thai nhi.

  1. Vận động giúp cho tốc độ lưu thông máu của mẹ tăng nhanh, từ đó thai nhi nhận được lượng Oxi nhiều hơn, tăng sự trao đổi chất, thúc đẩy sự phát triển cơ thể và đại não.
  2. Khi vận động ngoài trời, thai phụ tiếp xúc với nhiều ánh nắng, có lợi cho việc bổ sung canxi, thúc đẩy sự phát triển xương của thai nhi.
  3. Vận động có thể làm giảm rối loạn tâm lý cho thai phụ, giúp tâm lý thoải mái, thư giãn, có lợi cho việc hình thành tính cách thai nhi.
  4. Khi vận động, nước ối trong tử cung cũng lắc nhẹ, kích thích cơ thể thai nhi, để thai nhi sau khi sinh ra sẽ thông minh, phản ứng nhanh nhạy, hành động cũng linh hoạt hơn.

Đi bộ – cách tahi giáo tốt ở đầu thai kỳ

Thời kỳ đầu mang thai là thời kỳ dễ sảy thai, vì thế lượng vận động ở giai đoạn này không nên quá lớn, mức độ vận động cũng không quá nhiều, tránh bị sẩy thai. Cách vận động tốt nhất chính là đi bộ.

Ảnh mẹ bầu

Nhưng đi bộ không có nghĩa là bước đi tùy tiện, nếu phương pháp đi không đúng, còn có thể gây nguy hiểm cho thai phụ.

  1. Chọn môi trường thích hợp, môi trường này yêu cầu yên tĩnh, trong lành, cách xa tiếng ồn, xa những nơi ô nhiễm. Những nơi đi bộ thích hợp chính là công viên, hoặc đường nhỏ ít người qua lại. Ngoài ra, đường đi cũng cần bằng phẳng, không có sỏi đá, tránh bị ngã.
  2. Chọn lựa giầy đi bộ phù hợp, giầy đi bộ cần mềm mại, độ đàn hồi tốt, độ cong gập cao, đi lại thoải mái, giúp bảo vệ đôi chân. Đế giầy không cao quá 3cm, tránh làm thai phụ đau mỏi lưng hoặc phù chân.
  3. Tốc độ đi bộ không nên quá nhanh, tránh tim đập nhanh, dẫn đến tình cảm không ổn định, điều này sẽ làm mất ý nghĩa của việc đi bộ. Chú ý, đi nhanh cũng dễ xảy ra nguy hiểm. Ngoài ra, thời gian đi bộ không nên quá lâu, thông thường đi khoảng 10-20 phút, 2-3 lần/ ngày là được.

Mách nhỏ :

Hỏi : Nhà tôi cách công ty khá gần, đi bộ khoảng nửa tiếng là đến, tôi có nên đi bộ để đi làm không ?

Đáp : Đi bộ nửa tiếng là tốc độ đi của người bình thường, khi mang bầu nên đi chậm lại, đi trong khoảng 45 phút, lượng vận động này đối với thai phụ là khá lớn. Đồng thời đi bộ là quá trình thả lỏng, thoải mái, bởi vậy, không nên đi bộ trong giờ đi làm hoặc tan làm, bạn nên đi xe buýt, sau đó dành thời gian tìm nơi có không khí thoáng đãng đi bộ sẽ tốt hơn.

Chú ý dinh dưỡng khi mẹ mang thai tuần 6

Ăn ít, chia làm nhiều bữa, kết hợp ăn khô và loãng, chống nôn mửa

Triệu chứng thai nghén thông thường xuất hiện vào tuần thứ 4-8, từ tuần thứ 8-10 triệu chứng này nghiêm trọng hơn, đến tuần thứ 12 bắt đầu giảm dần. Giai đoạn này, thai phụ thường cảm thấy ăn uống không ngon miệng hoặc cứ ăn vào là nôn. Lưu ý các thai phụ không nên vì sợ nôn mà không ăn hoặc ăn ít, trên thực tế nếu càng bị nôn càng phải ăn. Thông thường, sau một đêm tiêu hóa thức ăn, dịch dạ dày tiết ra khá nhiều, cảm giác khó chịu tăng lên gây buồn nôn vào buổi sáng. Ngoài ra, khi đường huyết hạ thấp, đau đầu chóng mặt cũng gây buồn nôn. vì thế, triệu chứng buồn nôn là do cơn đói gây ra, thai phụ cần ăn uống để khống chế triệu chứng này.

Sau khi mang thai, có thể thay đổi số bữa ăn từ 3 đến 5-6 bữa/ ngày.

Nôn nghén có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi không ?

Có thai phụ lo lắng vì nôn nghén hoặc ăn uống không tốt sẽ hạn chế sự hấp thụ dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thực ra không nên quá lo lắng về vấn đề này.

Thai nhi rất thông minh, cho dù dinh dưỡng trong cơ thể mẹ có đầy đủ hay không, bé vẫn luôn giành một phần cung cấp cho bản thân, trừ khi trong cơ thể mẹ không có chất dinh dưỡng để hấp thụ, thì thai nhi mới thực sự thiếu chất dinh dưỡng. Đương nhiên nếu cơ thể thai phụ thiếu chất dinh dưỡng đến mức độ đó thì tự cơ thể người mẹ sẽ biểu hiện ra bên ngoài. Vì thế chỉ cần không có cảm giác mệt mỏi, ốm đau, sự phát triển của thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng.

Khi bị nôn, thai phụ sẽ mất nhiều nước, vì thế cần bổ sung nguồn nước kịp thời. Thai phụ có thể bổ sung một số loại sinh tố hoặc thức ăn lỏng để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Mách nhỏ

Hỏi : Tại sao tôi hay buồn nôn vào buổi tối, trong khi các thai phụ khác lại thường nôn vào buổi sáng ?

Đáp : Đó là do mỗi thai phụ có thể chất khác nhau, không có nguyên nhân gì đặc biệt, cũng không chứng tỏ việc mang thai của bạn là bất thường, vì thế bạn không nên quá lo lắng. Chỉ cần khi buồn nôn bạn ăn những thực phẩm khô, phối hợp thức ăn lỏng sẽ giúp bạn hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng và giảm chứng buồn nôn.

Chăm sóc sức khỏe khi mẹ mang thai tuần 6

Đến bệnh viện xác nhận lại tình trạng mang thai

Cho dù ở nhà, bạn đã thử que thử thai, kết quả có là âm tính hay dương tính thì bạn cũng nên đến bệnh viện kiểm tra một lần để xác nhận lại.

Đến bệnh viện siêu âm, có thể đoán được độ tuổi của thai nhi, biết được bạn đang chửa ngoài dạ con hay trong tử cung, có an toàn hay không…

Khi đến bệnh viện, bạn cần đến sớm vì khoa sản thường đông người, thời gian xếp hàng lâu. Hôm đó, bạn cần mặc quần áo rộng rãi, đi giầy dép dễ tháo cởi. Nếu định siêu âm, bạn nên mang theo hai chai nước, khi đến bệnh viện, trong lúc chờ đến lượt khám bạn nên uống nước.

Ra nhiều khí hư, chú ý vệ sinh chăm sóc vùng kín

Sau khi mang thai, do hormone nữ và lưu lượng máu tăng lên, khí hư ra nhiều, đó là hiện tượng bình thường để phòng viêm nhiễm, bạn cần vệ sinh sạch sẽ hằng ngày.

  1. Hằng ngày dùng nước ấm rửa sạch bên ngoài vùng kín, sử dụng chậu và khăn chuyên dụng, sau khi dùng xong, chậu rửa sạch, khăn phơi khô và để vào nơi khô ráo.
  2. Thường xuyên thay quần lót, quần thay ra nen giặt ngay, dùng xà bông trung tính và giặt bằng chậu riêng, trước khi giặt ngâm nước sôi khoảng 30 phút để sát khuẩn, sau đó giặt sạch phơi khô dưới ánh sáng mặt trời, cất ở nơi sạch sẽ, khô ráo.
  3. Chất liệu của quần lót tốt nhất là cotton, vừa mềm lại thoáng khí. Quần lót không nên quá chật, chun co giãn tốt, để khí huyết lưu thông.
  4. Giường đệm có độ thoáng khí kém thì không nên dùng, tránh tích tụ vi khuẩn có hại.

Chú ý sự thay đổi của khí hư

Nếu khí hư có sự thay đổi, biến thành màu vàng hoặc màu xanh, dịch đặc như sữa hoặc đậu phụ, kèm theo có mùi hôi, phần âm đạo có cảm giác nóng, đau, ngứa, thai phụ cần đi khám ngay, tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Mách nhỏ :

Hỏi : Khi mang thai, tôi bị viêm âm đạo thì có được dùng thuốc không, có ảnh hưởng đến thai nhi không ?

Đáp : Bạn bị viêm âm đạo mà phải dùng thuốc đương nhiên sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nhưng không phải vì thế mà không dùng thuốc. Vì bệnh này sẽ không có lợi cho việc mang thai. Bởi vậy, khi mắc bệnh, cần kịp thời đi khám, và nói với bác sĩ bạn đang có thai để được hưỡng dẫn và chỉ định dùng thuốc đúng đắn nhất. Thông thường, mang thai thời kỳ đầu, bác sĩ không kê thuốc đặt âm đạo cho bạn.

Ủng hộ đội ngũ chuyên cần, các mẹ ghé cửa hàng xem thêm các sản phẩm các mẹ cần nhé : Cửa hàng

Chia sẻ trên Zalo

Bạn có thể quan tâm

MANG THAI TUẦN 19 : KHÔNG NÊN KÍCH THÍCH BẦU VÚ NHIỀU, TRÁNH CO THẮT TỬ CUNG
Bé có thể nghe thấy âm thanh xung quanh khi mẹ mang thai tuần 19
Đọc tiếp
MANG THAI TUẦN 11 : CÓ THỂ CẢM NHẬN ĐƯỢC SỰ TỒN TẠI CỦA TỬ CUNG
Các bộ phận chính của cơ thể đã phát triển hoàn thiện khi mang thai tuần 11
Đọc tiếp
ảnh đẹp mẹ bầu
Tuần 5 : Các tế bào trong não bộ bắt đầu hình thành
Sâu trong tử cung của bạn, phôi thai đang phát triển với tốc độ chóng mặt. Tại thời điểm này, bé có kích thước của một hạt táo và trông giống một con nòng nọc nhỏ hơn một con người. Hệ thần kinh và hệ tuần hoàn bắt đầu phân hóa, các cơ quan khác cũng dần được hình thành.
Đọc tiếp
MANG THAI TUẦN 37-38 : THAI PHỤ CẦN ĐẢM BẢO HOẠT ĐỘNG THÍCH HỢP VÀ NGHỈ NGƠI ĐẦY ĐỦ
Bé đã đủ ngày đủ tháng khi mẹ mang thai tuần 37-38
Đọc tiếp
MANG THAI TUẦN 14
MANG THAI TUẦN 14 : BẦU VÚ TO LÊN ĐÁNG KỂ
Cơ thể bé bắt đầu phát triển nhanh khi mang thai tuần 14
Đọc tiếp
X